Razumeti svoje plodne dane može biti ključno za planiranje porodice, ali i za razumevanje svog tela. Ovaj period u menstrualnom ciklusu žena predstavlja vreme kada su šanse za ostvarivanje trudnoće…
Higijenski Ulošci: Ključni Saveti za Pravilnu i Bezbednu Upotrebu
Ovaj vodič za pravilnu upotrebu higijenskih uložaka osmišljen je da vam pomogne da shvatite sve što treba da znate o ovim važnim higijenskim potrepštinama.Prva stvar koja mi pada na pamet…
Tamponi: Detaljni Vodič za Pravilnu Upotrebu
Kada je reč o ženskoj higijeni, tamponi su nezaobilazna tema. Bez obzira na to da li ste već iskusni u njihovoj upotrebi ili tek razmišljate o prelasku sa klasičnih uložaka,…
Menstrualne Čašice: Savremena i Ekološka Alternativa Ulošcima
U eri sve veće svesti o očuvanju životne sredine i zdravlja u potrazi za alternativama tradicionalnim higijenskim proizvodima za vreme menstruacije na velika vrata kao inovacija dolaze menstrualne čašice. Ove…
Čaj od Virka: Otkrijte Njegova Lekovita Svojstva
Često mi se dešava da me ljudi pitaju o čaju od virka. Neki su čuli za njega, ali nisu sigurni šta tačno radi i kako može poboljšati njihovo zdravlje. Pa…
Problemi sa Menstruacijom: Kada je Pravo Vreme za Posetu Lekaru
Svaka žena je jedinstvena, pa tako i njen ciklus. Problemi sa menstruacijom mogu se pojaviti kod svake od nas a ponekad može biti teško razlikovati normalne promene od onih koje…
Menstruacija i Pravilna Ishrana: Kako da Ublažite Menstrualne Tegobe
Menstruacija može doneti niz neprijatnosti, ali jedan od načina da ublažite menstrualne tegobe jeste pravilna ishrana. Mnoge žene ne shvataju koliko ishrana može uticati na menstrualni ciklus i simptome koji…
Menstruacija i Vežbanje: Ključni Razlozi za Redovnu Fizičku Aktivnost
Kada se pomene menstruacija, prva stvar koja mi padne na pamet su tegobe koje sa sobom nosi. Bolovi, promena raspoloženja, umor – sve su to simptomi koji mogu bitno uticati…
Najraniji Simptomi Trudnoće Pre Menstruacije: Šta Treba Da Znate
Trudnoća je jedinstveno iskustvo koje svaka žena doživljava na svoj način. Međutim, postoje neki univerzalni simptomi koji se često javljaju pre menstruacije i mogu ukazati na trudnoću. Ti najraniji simptomi…
Lažna Menstruacija – Šta Trebate Znati i Kako da Reagujete
Dok dani prolaze, možda ste primetili neobične simptome koji vam se čine slični onima koje iskusite tokom menstruacije. Međutim, ukoliko su vam ciklusi inače regularni a ovi simptomi se javljaju…